グリーンスムージーだけが話題になってますね！




私もたいして関心がなかったけど、

グリーンスムージーだけについては今回興味をもってしまいました。




カフェでもグリーンスムージーだけについて結構盛り上がってました。

人それぞれ考えがありますが、

まあ、新たな最新情報を待つしかないですね。




＞＞ハリウッドグリーンスムージーの体験記事はこちら


私は156cm56kgの高校2年です。 一か月前からちゃんと[暮らしと生活ガイド|ショッピング|コストコ]私は156cm56kgの高校2年です。 一か月前からちゃんとァ
瀬ぅ┘奪箸靴茲Δ隼廚ぁ?貊鬼屬54kgまで減らしてそこからまったく減らなくなってしまいました。 食生活は、 朝 コストコのベーグル 鶏胸肉 皮なし 200gくらい 野菜スープ ベーグルにつけるクリームチーズ ベーグルにつけるはちみつまたはブルーベリージャム 毎朝違うヘルシーなおかず を食べて、お昼はほぼ抜き夜も抜いています。どうしてもお腹が減るときは、ヨーグルトにチアシードを入れはちみつで食べたり、一杯23Kcalの酵素グリーンスムージーを飲みます。わりと朝はガッツリ目に食べます。コストコのベーグルはプレーンで、300Kcalくらいあるのですが、かみごたえがあり、とても満腹になるのでほぼ毎日食べています。 毎日のお風呂は1時間で高温反復法をしており、お風呂上がりには足のマッサージをかかしません。それなのに体重は変わらず、昨日はお腹が減って夜に野菜スープとまぐろの刺身を7時頃に食べただけなのに55kgまで増えていました。体脂肪率も28をキープしていたのに29になっていました。体重も減らないし見た
目もあまり変わらず、それどころか1キロ増えてしまいした。ぁ
匹Δ靴燭薀好燹璽困冒蕕擦襪里任靴腓Δ?11月まで48kgにするつもりなのです。もっとハードなダイエットが必要でしょうか。アドバイスをお願いします。