グリーンスムージー アレルギーが話題になってますね！




私もこれまでは知らなかったのですが、

グリーンスムージー アレルギーに関しては珍しく聞き流すことはできませんでした。




行きつけのスナックでもグリーンスムージー アレルギーについてすごく盛り上がってますね。

人それぞれ考えがありますが、

今のところは、新たな展開を待つしかないですね。




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朝食前のジョギングについて 運動不足解消のため朝にジョギン[健康、美容とファッション|ダイエット、フィットネス|ァ
瀬ぅ┘奪]朝食前のジョギングについて 運動不足解消のため朝にジョギングをしています（かれこれ2年ほど）。 以前は、朝食をとってから走っていたのですが、朝食後だと横っ腹が痛くなる＆高確率でト イレに行きたくなるため、 現在は、 まずコップ1杯の常温の水を飲んだあと、自家製グリーンスムージーを飲みながら準備運動を1時間弱行い、それから1時間ほどジョギングをするようにしています。 朝食はジョギングから帰ってきてからとっています。 大変調子が良かったのですが、最近、花粉症に伴う口腔アレルギー症候群が酷くなり、食べられる果物がかなり限られる様になってしまいました。 そのため、グリーンスムージーをやめようかと思っているのですが、 起床後、何も食べずにジョギングして、何か健康上の問題はありますか？ 夕食を軽めにしているので（基本的に野菜たっぷり豆スープ）、エネルギーが枯渇している状態で走ることになると思います。 今のところ、100％フルーツジュースやバナナではアレルギーを起こさないので、バナナやジュー
スくらいなら摂ることはできます。